每週都要產內容，資料看不完怎麼辦？
我每週固定發 IG 輪播、限動、Threads、官網文章。
問題是：靈感來源都是長文章、長影片、podcast 逐字稿。
一篇文章 5000 字，一支影片 40 分鐘，我哪有時間全部看完再消化？
以前我會硬著頭皮看，結果花了一小時，筆記記得亂七八糟，最後還是不知道要寫什麼。
現在我直接問 AI：
「幫我把這篇文章濃縮成 5 個重點，每個重點要能直接拿來做內容。」
30 秒，搞定。
我實際在用的摘要 prompt 模板
這個模板我每週至少用 10 次，適用於：
- 長文章（部落格、報導、論文）
- YouTube 影片逐字稿
- Podcast 文字檔
- 電子書章節
基礎版（適合快速抓重點）
請幫我摘要以下內容： [貼上原文] 請用以下格式輸出： 1. 核心觀點（一句話） 2. 3個最重要的重點（每個用一句話說明） 3. 1個我可以今天就執行的行動
進階版（適合做內容企劃）
請幫我分析以下內容： [貼上原文] 請以「內容創作者」的角度，提供： 1. 這篇內容的核心價值（一句話） 2. 5個可以延伸成貼文的切入點（每個附一句說明） 3. 3個讓人有共鳴的金句 4. 1個反直覺的觀點（如果有） 5. 可以搭配的視覺元素建議（例：對比圖、流程圖、前後對照）
實際案例：我怎麼用這個模板
上週我看到一篇 5000 字的文章，講「為什麼大部分人用 AI 都沒效果」。
我直接把文章丟進進階版模板，AI 給了我：
- 5 個貼文切入點（我最後選了「你不是不會用 AI，是不會問問題」做輪播圖）
- 3 個金句（其中一句變成限動文字卡）
- 1 個反直覺觀點（「AI 給錯答案不是 bug，是你沒給對 context」）
一篇文章，變成 1 篇輪播圖 + 3 則限動 + 1 篇 Threads 串文。
不用從頭看完 5000 字，30 秒搞定。
什麼時候用基礎版、什麼時候用進階版？
基礎版：
- 只是想快速知道內容在講什麼
- 還不確定要不要深入研究
- 用來篩選「值得花時間看的資料」
進階版：
- 確定要拿這個內容做素材
- 想要一次生出多個貼文角度
- 需要企劃靈感、不只是摘要
我的習慣是：先用基礎版快速篩一輪，值得的再丟進階版。
注意事項：AI 摘要不是萬能
這個模板很好用，但有 3 個限制：
- AI 會漏掉細節
如果原文有很多數據、案例，AI 可能只抓大方向。
解法：看完摘要後，回去原文確認數字是否正確。
- 長度有上限
ChatGPT 免費版一次最多貼 3000 字左右。
解法：太長的文章先分段摘要，再請 AI 整合。
- 不能取代你的判斷
AI 給的切入點不一定適合你的受眾。
解法：把 AI 當助理，最後決定權還是你。
如果你也常被資料淹沒
這個模板我每週都在用，省下至少 5 小時篩資料的時間。
你可以直接存起來，下次看到長文章、長影片，先丟進去試試看。
不用硬逼自己全部看完，AI 幫你抓重點，你只要決定「這個重點值不值得延伸」。
留言「摘要」，我私訊你完整範本檔案。
Banner：主視覺：左邊是一堆長文章、影片縮圖堆疊（視覺混亂），右邊是整齊的條列重點（視覺清晰），中間用箭頭連接。配色：米白底、杏橘箭頭、焦糖棕文字。氛圍：對比感強烈，一眼看出「從混亂到有序」的轉變。
